今天要给大家分享的是费曼学习法！ 费曼是理查德菲利普斯费曼。 他是首位提出纳米科技理论的人，被誉为纳米科技之父，曾凭借量子动力学方面的研究获得诺贝尔物理学奖。 他还曾是一名加州理工学院的大学老师，他认为如果不能把一个科学概念，讲给一名大学新生...

这两章内容告诉我们时间学会运用时间，树立目标实现梦想。介绍了许多经验和方法。 第三章主要讲述时间，从沟通开始，专注眼前，8小时外，简单生活，重要有意义的事，黄金时间，到有效工作，都是从时间的角度一步步告诉我们，如何利用好时间，什么不值得浪费时...

第三章 唤醒时间知觉，开拓意识限度 学会沟通 提高单位时间效率 无效的消极沟通会浪费大量的时间，这种浪费是双向的。 在个人的发展过程中，不管是涉及事业、人际还是职场关系时，沟通总是会被视作关键因素。 若你想取得真正的成功，那么沟通便是你必须要精...

前两章内容主要讲的是找到影响效率的时间问题，并告诉了我们一些小方法和技巧。 第一章我们从中了解到，要找到时间流逝的原因，才能针对这些问题采取正确的态度，措施进行调整。如:消极情绪，发呆，拖延，过度追求完美等。 管理时间，先要进行弥补，从改变浪...

第一章 性格弱点 时间蛀虫 消极情绪、发呆、拖延、力求完美 管理时间，先要弥补，改变浪费时间漏洞与误区开始， 找到什么导致时间流逝 迷失无休止工作中 工作速度效率高，但是没有明确正确的工作方向 工作狂，工作忙，工作多，但是实际上结果完成的不是很好...

20170209号夜间研究 人体骨骼肌肉具有记忆功能 可以亲自尝试，当您伸出两只手，一只手（例如右手）做爪子样子，用力成爪子装，坚持1分钟后，放松，但手不要用力，只是不再用力成爪子装，这时候你的右手处于放松状态，但是你会发现依然是爪子装， 第二步测试，...

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敬慎山房导引图 文字翻译 易于理解 学知行合一，传承引导术。 敬慎山房导引图是总结了两千来的导引实践而精工绘制的美图，出现于清代末年，距今200年了。 它有二十四法：补气养血法、融合正气法、活血化瘀法、补气强身法、健脾补肾法、返老还童法、扶正节欲...

张家山汉简《引书》 原文：春产（生），夏长，秋收，冬臧（藏），此彭祖之道也。 译文：春天，阳气发生，夏天，阳气隆盛，秋天，阳气收敛，冬天，阳气闭藏，（人得身体要与四季节令变化相适应），这就是彭祖的养生法则。 原文：春日，早起之后，弃水，澡漱洒...