道德经第12章，道经第十二章
原文： 五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人，为腹不为目，故去彼取此。
理解： 五色（ 指青、黄、赤、白、黑 ）使人眼花缭乱，五音（指宫、商、角、徵、羽）使人听觉错乱（分辨不出），五味（酸、苦、甘、辛、咸）使人味觉舒服（容易麻痹），驰骋打猎使人心性发狂，难得到的物品使人产生获取的歹意（害人取物之行径）。
目、耳、口、心（思想情绪）、动（行动）。人的整体会应外界欲望的影响改变原有的本性，自身的调节和稳定，减少欲望的影响。不见无欲。
之所以圣人，为了吃饱（这最基本的需求）不为了外界获得其他，所以去掉杂念只存静心。
(小编：奇)